Tag Archives: emociones

Solo para mujeres

Standard
Solo para mujeres

Descúbrete a través de la observación y el yoga

Un taller preparado y organizado por SADHANA Yoga Integral, para este 24 de octubre. Descubre en esta nota por qué es único, efectivo y exclusivo para nosotras.

Por Marianne Blanco

“Yoga Mujer 1” ha sido preparado minuciosamente por Carla Sorogastúa y quien escribe para ofrecerte un espacio y un momento para que te dediques únicamente a ti misma. Los objetivos de este taller son: 1) que te observes sin miedo y sin juzgarte para que entiendas quién eres y definas quién quieres ser; 2) que conozcas mejor tu cuerpo, usándolo y explorándolo de maneras distintas; 3) que seas consciente de hasta qué punto los estereotipos sociales influyen en tu forma de valorarte y juzgarte 4) que entres en contacto con el yoga, una ciencia milenaria que puede cambiar tu vida; 5) que descubras cómo te ves a ti misma y cómo tus emociones filtran tus percepciones; 6) que descubras que el poder de cambiar, de re-crearte, de perdonar está dentro de ti y que tienes la llave para transformarte cada vez que quieras.

Y cómo lo haremos?

Te preguntarás cómo lograremos alcanzar estos objetivos en las tres horas que durará el taller “Yoga Mujer 1”. Pues bien este primer módulo que Carla y yo hemos dedicado a las mujeres es el resultado de años de análisis personal como mujeres, mamás, hijas y profesionales de la comunicación; está inspirado en cientos de horas de práctica de yoga y otras técnicas de consciencia corporal (danza, Pilates, Feldenkrais, esferokinesis, etc); es producto de nuestra participación en muchos talleres intensivos de yoga, de técnicas diversas como las afirmaciones de Louise Hay, de respiración, de masajes, de anatomía, de radiestesia, entre otras; está inspirado en la lectura voraz de libros que nos proporcionaron métodos de autoayuda que probamos con nosotras mismas, como la PNL, las afirmaciones positivas, entre otras. Pero este taller es ante todo una herramienta para las mujeres que, como nosotras, están dispuestas a verse en el espejo de su consciencia para dar un paso más en sus vidas, que quieren realizarse y dar más a quienes las rodean.

Tres horas intensas y transformadoras

El taller “Yoga Mujer 1” está compuesto de una secuencia activa y fluida que entrelaza técnicas simples pero poderosas, como la observación objetiva y la respiración guiada, combinadas con reflexiones que poseen una capacidad de conexión profunda con nuestro verdadero ser. Gracias a la magia del video, en pocos minutos las asistentes reconocerán las presiones sociales a las que están expuestas y las guiaremos para que interioricen y digieran esta información para su propio autoanálisis. Les enseñaremos una secuencia de asanas (posturas de yoga) escogidas no solo por sus cualidades físicas que les permitirán explorar con suavidad su cuerpo en todas sus dimensiones, sino que además tienen beneficios específicos para nosotras y son muy sencillas de realizar, incluso para principiantes. De este modo buscamos que nuestras participantes se reconecten con sus cuerpos tal y como están aquí y ahora.

Si no practicas yoga, no te preocupes, pues te enseñaremos las posturas desde cero. Este no es un taller para expertas, es un espacio donde todas nos daremos la mano pues al compartir nuestras emociones y encontrarnos en las demás entenderemos que no estamos solas.

Te esperamos!

Namasté

Más información:

Fecha y horarios: viernes 24 de octubre. Tendremos dos horarios para escoger: 1) de 10 a.m. a 1 p.m. 2) de 6:30 a 9:30 p.m.

Lugar: Pasaje Sucre 179, Miraflores. (preguntar por la sala de SADHANA)

Teléfonos: 972-895-764 / 958-577-522

Informes y reserva de cupos: correo sadhanayogaintegral@gmail.com

Los efectos en un eclipse lunar total

Standard
Los efectos en un eclipse lunar total

El 8 de octubre próximo habrá en nuestro hemisferio un eclipse lunar total. Esto significa que el Sol, la Tierra y la Luna estarán alineados. Nuestro planeta se va a interponer entre el Sol y nuestro asteroide tapando la luz que le llega del astro rey. Uno podría pensar que este hecho no nos incumbe ni nos afecta, pero somos seres energéticos y recibimos y damos energía constantemente. Además, lo que la mayoría no sabemos es que los eclipses nos afectan no solo el día que se producen si no varios días previos y posteriores, periodo llamado por los expertos: la sombra del eclipse. El nombre sin duda produce cierta incomodidad e incluso temor, pero los sabios antiguos lo escogieron por buenas razones.

El texto que presentamos en este post ha sido proporcionado por Sensey J. M. Kozono, extraído de su libro «Evaluación de Fechas, Volumen III: Astrología Electiva»*. Sensey Kozono es director del Instituto de Cultura y Metafísica Oriental (ICMO)**.  Estudió en la Universidad de George Washington (Washington DC), en la Escuela tradicional de Medicina China en Taipei, Taiwán, en la Universidad de Harvard y en Cambridge, Massachussets. Ha sido discípulo directo del Maestro Koeshi Takeda y del Reverendo Kenry Tsuji. En él se reúnen tres tradiciones budistas. Ha recibido la transmisión dhármica en la tradición del Enkyo Kegon Shu, en la tradición de Gedatsu Zen Shu, y en la tradición de la tierra pura Jodo Shinshu. Casi toda su actividad profesional se ha dividido en dos campos: 1) La cátedra universitaria en la especialidad de Bioestadística y Epidemiología que enseñó por diez años en la Universidad de Georgetown.   2) La difusión del dharma budista y la metafísica oriental.

Quienes lo conocemos sabemos que Sensey Kozono es un maestro culto, que en sus interesantes talleres transmite a sus alumnos su sabiduría de manera didáctica y seria. Las integrantes de SADHANA estamos muy agradecidas de poder contar con un articulo de su autoría.

Efectos y precauciones en un eclipse lunar total

Por Sensey J.M. Kozono

Recordemos que la palabra eclipse indica la ocultación parcial total de un cuerpo celeste por otro.

Como la Luna representa las emociones y la intuición, un eclipse lunar afecta estos atributos en el ser humano, agitando las emociones y bloqueando la capacidad intuitiva de las personas. Esto crea una situación interna en la que no es conveniente tratar temas que requieran tranquilidad, reflexión, tino e intuición.

Para propósitos de evaluación de fechas, es importante estar consciente de que un eclipse lunar crea una situación incómoda de inestabilidad emocional en la que afloran emociones encontradas y conflictivas. El efecto del eclipse es perturbador. Esto, a su vez nos hace sentir mal con respecto a los asuntos, las personas y las cosas que nos rodean y sobre nosotros mismos. Nos lleva abrigar esa sensación, sin razón aparente de que las cosas no progresan. Y esta sensación extraña continua por un tiempo. Todo lo que nos rodea, así como los asuntos y las relaciones, se desordena porque nuestro mundo interior entra en tumulto emocional. En vez de ayudarnos, malogran las buenas intenciones y empeoran las malas.

Los efectos deletéreos de un eclipse lunar total que se acerca nos afectará desde el 24 de setiembre hasta el 11 de octubre del 2014 con un fenómeno denominado «sombra del eclipse», siendo el día del eclipse el 08 de octubre a las 05:41 a.m.

Durante este período no es aconsejable actuar más de lo necesario y es preferible evitar llevar a cabo asuntos o actividades importantes como por ejemplo cambiar de trabajo o mudarse de casa. Además, se recomienda la práctica de la reflexión, la ponderación, la meditación y la relajación. También están indicados los baños de limpieza y purificación energética que ayuden a sosegar nuestras emociones.

Para quienes ya siguen una disciplina de desarrollo ontológico, el período de la sombra del eclipse es ideal para la práctica del servicio impersonal, es decir, hacer algo por el bien de los demás sin que ellos lo sepan y sin deseo de beneficiarse de dicha acción.

Contrario a la práctica de nuestros tiempos, recomiendo no estar a la intemperie mientras se está suscitando este fenómeno sobre nuestros cielos.

*Este material fue transcrito por Ingrid Nuñez, asesora energética del ICMO.

** El ICMO  (https://www.facebook.com/ICMO.Peru?ref=ts&fref=ts)  es el Instituto de Cultura y Metafísica Oriental. Sensey Kozono lo creó hace 12 años atrás para fomentar el estudio, la investigación y práctica de las artes metafísicas y tradicionales del Oriente. Como parte del currículo de estudios se dictan cursos maestros de larga duración sobre el Yijing, la Metafísica China, la lectura de rostros, la lectura de lunares, el arte de los Cuatro Pilares, el arte de Qimendunjia, el arte de Xuankongdagua así como el arte del Fengshui. El Sensey Kozono genera todo el material didáctico traduciendo directamente de los textos clásicos de la China y del Japón. Además se divulga la enseñanza de la metafísica de diferentes culturas y latitudes. Actualmente venimos desarrollando un ciclo de radiestesia tradicional, con el estudio del péndulo y el oscilador que es manejo de energía orientado principalmente a la sanación y autoconocimiento, a parte de otros usos prácticos.

Para más información sobre los cursos y talleres impartidos por Sensey Kozono: Teléfono 6617949, C. 987406284 (RPC). Correos: informes@energeticachina.com / ingridicmo@gmail.com. Búscalos en Facebook como: ICMO